北京昌平服務(wù)中心 金融學(xué)201109批次 龍飛鳳舞天天
從小學(xué)起,我就喜歡上了長跑。
那時候,體育課的內(nèi)容沒有現(xiàn)在這么豐富,多數(shù)時間都是跑步,尤其是冬天,幾乎每次體育課都是跑步。
記得第一次冬季長跑,剛開始覺得挺新鮮的,慢慢的,出汗了,全身熱乎乎的。隨后,大汗淋漓,一開始的信心全消失了,真想停下來休息一會??吹絼e的同學(xué)都還堅持著,心想:堅持到底就是勝利!一定不能放棄!心里給自己加油,加速追趕前面的同學(xué)。一圈,兩圈,三圈……終于結(jié)束了。好累呀!第二天,第三天,第四天……雖然極不情愿,但我還是每天都堅持跑下去,一段時間后,覺得長跑也不是那么費(fèi)勁,還挺輕松,再加上平時老師講的注意事項,以及同學(xué)們在一起積極參與,互相鼓勵,我漸漸喜歡上了長跑。
長跑其實(shí)不是要速度,而是耐力,堅持。長跑,堅持就是勝利!不要放棄!那么你就是勝利者。
長跑屬于有氧代謝運(yùn)動,參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。長跑有利于心情舒暢、精神愉快,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
工作后,特別是生了寶寶之后,再加上工作的壓力,跑步的機(jī)會越來越少了。但有時還是可以忙里偷閑的在體育場里慢慢地享受一下長跑。一圈、二圈……享受著,感悟著!
人的一生就像長跑,途中沒有平坦,沒有舒適,只有烈日與熱風(fēng)在伴隨著你。在這場比賽中,不是你勝,就是我敗。升官,發(fā)財……這不是目標(biāo),也不是希望。真正的,就在于“長跑”的過程中——拼搏!奮斗!這才是人生的希望與目標(biāo)!
把握自己看似漫長卻又短暫的一生,很不易。我要在長跑的輔助下,繼續(xù)生命的旅程。
我長跑,我快樂!