工作壓力大 職場(chǎng)白領(lǐng)變身“橡皮人”

來 源：華商晨報(bào)發(fā)表日期：2012-04-27

　　“橡皮人”源自于王朔的小說，反映了當(dāng)代都市中迷失自我的年輕人狀態(tài)。現(xiàn)在，這個(gè)詞演變成“橡皮白領(lǐng)”即職場(chǎng)橡皮人，其指沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有效率，沒有反應(yīng)，整個(gè)人猶如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意見、對(duì)批評(píng)表?yè)P(yáng)無(wú)所謂、沒有恥辱和榮譽(yù)感的職場(chǎng)人們。

　　“橡皮人”不是漫畫中才會(huì)出現(xiàn)的角色，其實(shí)他們就在你我的身邊，有可能你就是一個(gè)潛在的“橡皮人”。

　　工作不積極、對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)和表情沒有反映，沒有榮譽(yù)感……這些就是“橡皮人”的典型狀態(tài)，一旦有類似的情況，可要小心了。

　　案例：

　　27歲的王曉慧是一家廣告創(chuàng)意公司的職員，策劃和創(chuàng)意是她每天必須做的事情，但是自從單位換了領(lǐng)導(dǎo)之后，她的作品一直得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。新創(chuàng)新的文案總被領(lǐng)導(dǎo)說成“不靠譜”一再地修改，等刪改到最后，她的作品已然面目全非，而主題也發(fā)生了變化。

　　這讓王曉慧很不能接受，連續(xù)幾次之后，她完全沒有了工作熱情也不主動(dòng)匯報(bào)工作情況，抱著“上一天是一天”的心態(tài)，學(xué)著當(dāng)個(gè)“橡皮人”。同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)交給她的工作也漸漸減少，這讓王曉慧很郁悶。

　　工作壓力、教育方式都是導(dǎo)火索

　　沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院心理科主任孔繁曄告訴記者，目前都市白領(lǐng)的“橡皮人”隊(duì)伍逐漸增加。

　　孔繁曄表示，這種人群其實(shí)是痛苦的，在面對(duì)工作和領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，想吐露自己的想法，想改變工作狀態(tài)，但是由于自己的不堅(jiān)持和領(lǐng)導(dǎo)的否定，讓他們的這種阻抗情緒愈演愈烈。

　　孔繁曄說：“孩子們從小受到的教育是聽家長(zhǎng)的話，聽老師的話，自己的這種‘爭(zhēng)取意識(shí)’和‘堅(jiān)持狀態(tài)’不堅(jiān)定，遇到困難就會(huì)退縮而不是前進(jìn)，這也是導(dǎo)致‘橡皮人’的原因。”

　　勤溝通、勤思考 堅(jiān)持自己原則

　　要想改變這種狀態(tài)，孔繁曄給“橡皮人”幾點(diǎn)建議。

　　一、調(diào)整心態(tài)：讓自己正確面對(duì)得失，勇敢堅(jiān)持自己的決定，學(xué)會(huì)爭(zhēng)取，給自己建立信心。

　　二、心理暗示：要不斷地暗示自己，“我很優(yōu)秀”、“我要堅(jiān)持，定會(huì)成功”等，讓自己勇敢挑戰(zhàn)。

　　三、向朋友傾訴：可以找朋友傾訴內(nèi)心的痛苦和不滿，把消極的情緒發(fā)泄出來，釋放壓力。

　　四、與領(lǐng)導(dǎo)多溝通：在完成工作的過程中，在條件允許的情況下，與領(lǐng)導(dǎo)多溝通，把每一步的想法和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)清楚。這樣也會(huì)容易發(fā)現(xiàn)問題，便于及時(shí)改正。