白領(lǐng)“裸辭”背后的反思

來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2015-03-20

　　“裸辭”，正在成為滬上高級(jí)白領(lǐng)中的一個(gè)流行詞。所謂“裸辭”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有找好下家就辭職。

　　高級(jí)白領(lǐng)裸辭避壓

　　“如果不是大樓高層的窗戶(hù)不能打開(kāi)，很多人都可能已經(jīng)跳下去了。”說(shuō)這話(huà)的Calvin是年薪30多萬(wàn)元、就職于某外資管理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)服務(wù)公司的一位高級(jí)白領(lǐng)。Calvin常常會(huì)在窗邊這樣精神恍惚地感到自己被高聳的寫(xiě)字樓和這層玻璃隔絕在生活之外。“因?yàn)楫?dāng)身體疲憊到一定程度，精神會(huì)完全處于無(wú)法控制的地步，那時(shí)根本不是自己。”由于身心疲憊達(dá)到了極限，工作幸福感缺失，選擇“裸辭”的人迅速增加。

　　像Calvin這樣的白領(lǐng)是一個(gè)群體。他們是擁有一流重點(diǎn)大學(xué)學(xué)歷的80后精英，衣著光鮮，生活體面，出入上海頂級(jí)寫(xiě)字樓，本科畢業(yè)后在外資管理咨詢(xún)公司工作的第三個(gè)年頭，年薪就已達(dá)30多萬(wàn)元。但在Calvin看來(lái)，他們本質(zhì)上與富士康員工相差無(wú)幾——可以連續(xù)幾個(gè)月沒(méi)日沒(méi)夜沒(méi)有周末地加班，薪資福利被克扣，幾乎沒(méi)有個(gè)人與家庭生活，身心健康都深受折磨。只是他們大多數(shù)人都會(huì)選擇辭職而不是跳樓這種極端的方式而已。

　　職場(chǎng)新人難負(fù)重荷

　　向陽(yáng)生涯個(gè)人咨詢(xún)客戶(hù)小U是一名80后，大學(xué)畢業(yè)后在廣州一家培訓(xùn)公司做咨詢(xún)顧問(wèn)近2年，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，深得老板重用。今年初，她的努力付出終于贏來(lái)了夢(mèng)寐以求的晉升——小U成了公司咨詢(xún)部經(jīng)理。起先覺(jué)得自己幾年的辛苦沒(méi)有白費(fèi)，工資加了，待遇好了，管的事和人也漸漸地多了起來(lái)，但2個(gè)月后，當(dāng)上經(jīng)理后的小U便再也輕松不起來(lái)。以前只要做好自己的工作即可，現(xiàn)在卻還要帶新人、帶團(tuán)隊(duì)，每天的工作時(shí)間從9個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到12個(gè)小時(shí)，工作依然沒(méi)有干完的時(shí)候。

　　“我原本以為升職后我的發(fā)展空間會(huì)大很多，但是沒(méi)想到當(dāng)經(jīng)理后我變得更忙更累了。沉重的工作壓力弄得我根本沒(méi)辦法喘氣，身體健康嚴(yán)重透支。更可怕的是，我待了近3年的公司已經(jīng)變得不再像從前那般溫暖，公司內(nèi)部的勾心斗角，公司外部的爾虞我詐，這樣的生活真的好累!”小U感慨萬(wàn)端地說(shuō)。4月25日，小U向總經(jīng)理突然遞交了辭職信，第二天自己一個(gè)人跑去西藏玩了一個(gè)月。“我只想把工作拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，在美麗的大自然風(fēng)光中找回自己，好好洗滌自己心中久未打掃的黃塵。當(dāng)人累到了極限，薪水和職位，統(tǒng)統(tǒng)變得不再重要了!”

　　職場(chǎng)媽媽回歸家庭

　　無(wú)獨(dú)有偶，32歲的Doris來(lái)向陽(yáng)生涯咨詢(xún)前也選擇了“裸辭”。在廣告公司任企劃經(jīng)理的她除了每天要應(yīng)付繁忙的工作外，還要擠時(shí)間來(lái)照顧1歲的兒子和家人。她開(kāi)始回想自己這些年辛苦打拼的工作狀態(tài)：“我常常要在工作中面對(duì)客戶(hù)的無(wú)理刁難，但卻只能忍氣吞聲、笑臉相陪，回到公司是上司步步緊逼的業(yè)績(jī)表現(xiàn)，平級(jí)同事的勾心斗角，還有下屬對(duì)我這個(gè)職位的虎視眈眈，感覺(jué)自己身處于一個(gè)伸手不見(jiàn)五指的黑暗世界，真的是疲憊至極。”

　　這種一年也休不了三五天的工作狀態(tài)，Doris幾乎快要崩潰。唯有回到自己溫馨的家，懷抱著乖巧可人的兒子時(shí)，她的心才能變得漸漸平靜，也只有在那個(gè)時(shí)候，Doris才覺(jué)得自己是“活著”。春節(jié)后，Doris的老公心疼她，建議她辭職別干了，但Doris執(zhí)意再堅(jiān)持一段時(shí)間。五一前夕，Doris因?yàn)槔习宓囊煌o(wú)厘頭的斥責(zé)，終于火山爆發(fā)，當(dāng)即交了辭職信，準(zhǔn)備遠(yuǎn)離職場(chǎng)，回歸家庭。

　　職業(yè)規(guī)劃師分析

　　閆嶺指出，“裸辭”是當(dāng)前十分流行的社會(huì)現(xiàn)象，隨著中國(guó)社會(huì)的發(fā)展，“裸辭”現(xiàn)象將越來(lái)越多。因?yàn)橛鷣?lái)愈多的職場(chǎng)人士開(kāi)始關(guān)注自己心靈深入的快樂(lè)和追求。根據(jù)向陽(yáng)生涯管理研究中心數(shù)據(jù)顯示，“裸辭”群體多為女性職場(chǎng)精英，她們主要分布在三種人群，一種是像Calvin這樣的高級(jí)白領(lǐng)，第二種是小U這樣的事業(yè)發(fā)展快速的職場(chǎng)新人，第三類(lèi)則是以Doris為代表的職場(chǎng)媽媽。

　　閆嶺認(rèn)為，大多數(shù)的“裸辭”行為往往是沖動(dòng)下做的決定，而這種沖動(dòng)性決定其實(shí)利弊各半：

　　利好的一面是，“裸辭”可以用來(lái)逃避當(dāng)前的壓力，暫時(shí)擺脫束縛，及時(shí)給心情放個(gè)假，對(duì)身心有幫助;弊端是當(dāng)你度過(guò)一個(gè)月的“蜜月期”后，來(lái)自各方面的壓力會(huì)驟增，比如經(jīng)濟(jì)壓力、家人親友的壓力以及自己對(duì)未來(lái)的迷惘與痛苦。另外值得強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)一個(gè)習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人，突然間變成“獨(dú)行俠”，孤獨(dú)感油然而生，對(duì)心理將造成極大的不適應(yīng)。

　　專(zhuān)家支招：

　　針對(duì)白領(lǐng)“裸辭”的現(xiàn)象，向陽(yáng)生涯資深職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，從個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，“裸辭”是一種好現(xiàn)象，人們漸漸地從關(guān)注諸如薪水、職位、環(huán)境等外職業(yè)生涯的因素，轉(zhuǎn)移到更加關(guān)注自己內(nèi)在的幸福，但是廣大職場(chǎng)白領(lǐng)一定要留意“裸辭”可能給未來(lái)職業(yè)發(fā)展帶來(lái)的不利。當(dāng)自己在職場(chǎng)中遭遇巨大壓力而又難以及時(shí)有效地排解時(shí)，除了“裸辭”外，其實(shí)有更為理性的作法：

　　最好能夠在“裸辭”前，有一個(gè)明確的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人有了職業(yè)發(fā)展方向后，可以好好地利用“裸辭”時(shí)產(chǎn)生的這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)心情的同時(shí)，更能夠深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，將這段職業(yè)空白期轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲?ldquo;裸辭”蜜月期，使自己得到更好的發(fā)展。

　　想要成功地將“裸辭”之利好效用最大化，不妨從三處著手：辭職前圍繞未來(lái)的工作目標(biāo)做好相應(yīng)的一些準(zhǔn)備;二是在釋放心靈的同時(shí)不將時(shí)光虛度，而是有計(jì)劃有規(guī)劃地享受“裸辭”;三是深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯規(guī)劃，為接下來(lái)的求職做好鋪墊。

　　需要重申的是，“裸辭”是暫時(shí)逃避壓力的方法，對(duì)于職場(chǎng)白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，最終還是要回歸到職場(chǎng)當(dāng)中。因此，當(dāng)自己情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要因?yàn)闆_動(dòng)而做出重大的決定。對(duì)于已經(jīng)選擇了“裸辭”的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，一定要注意“裸辭”后重返職場(chǎng)的時(shí)間把握。通常來(lái)說(shuō)，離職后的前3個(gè)月是重新求職的黃金時(shí)期，若是3-6個(gè)月尚未找到工作，剛?cè)菀桩a(chǎn)生焦慮的情緒，一旦辭職后超過(guò)6個(gè)月未能成功求職，剛已經(jīng)達(dá)到了求職者心理承受的極限，此時(shí)很多問(wèn)題將會(huì)一一迸發(fā)，對(duì)于個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展十分不利。我們建議辭職后求職受阻的職場(chǎng)白領(lǐng)們，在此時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不可病急亂投醫(yī)，一定要明確好自己的求職及發(fā)展方向，如果自己無(wú)法處理好這個(gè)問(wèn)題，可以向?qū)I(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)機(jī)構(gòu)及時(shí)地尋求幫助。

　　面對(duì)職場(chǎng)壓力，選擇“裸辭”意味著逃避心理，但凡你是職場(chǎng)中人，遲早還得直面職場(chǎng)中的重重壓力。所以，勇敢地直面它，并運(yùn)用合適的方法來(lái)應(yīng)對(duì)才是上上之策。值得注意的是，我們是否已對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)有了清晰的認(rèn)識(shí)?現(xiàn)在的工作是否與我們的職業(yè)目標(biāo)相一致?如果答案是肯定的，那么不妨樂(lè)觀(guān)地面對(duì)，勇敢地接受工作中的挑戰(zhàn)。如若不然，則需要在“裸辭”后的蜜月期里好好正視自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，為長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯早做打算。

　　(來(lái)源：向陽(yáng)生涯Beau)