1. <dfn id="bxoj7"></dfn>

          各地服務(wù)中心

          真正的高手,都在培養(yǎng)“閉環(huán)能力”

          來 源:未知發(fā)表日期:2018-04-26

            真正的高手是加速度開掛的,你會發(fā)現(xiàn)他越來越強(qiáng),時(shí)間越久你就越難追上他;

            而普通人保持原樣的力量也是越來越大的,年紀(jì)越大想要改變一個(gè)人就越難。就像有人說的,想要改變一個(gè)30歲以上的人都難如登天。

            因?yàn)槿说男袨轶w系是環(huán)環(huán)相扣的,你想要改變一個(gè)行為,你受到的不是一個(gè)行為的抵制,而是全部生活習(xí)慣的抵制。

            真正的高手都是在訓(xùn)練自己的正向閉環(huán),讓自己的行為系統(tǒng)越來越優(yōu)化,抵御負(fù)面行為的能力也就越來越強(qiáng)。

            而普通人則是不斷強(qiáng)化原有的行為系統(tǒng),不管是不是會優(yōu)化,所以都是頑強(qiáng)地保持原樣。

            最近我受到了周圍人的持續(xù)diss,從家人到助理都在扎心:你是怎么在短短的半年長胖20斤的?

            我很真誠的思考了一下,我整個(gè)生活模式都出了問題:

            工作很累-拒絕運(yùn)動-用吃補(bǔ)償自己-吃的晚導(dǎo)致睡不著-更肥-更累

            這顯然是走入了一個(gè)負(fù)面的循環(huán),人生越來越喪,越來越累。

            我每天睡眠基本超不過六小時(shí),工作時(shí)間加長就想吃更多,晚上吃宵夜身體負(fù)擔(dān)又會加重,加上工作未完成的焦慮,就更睡不著。

            我就是走入了一種負(fù)面的閉環(huán)。

            方向往往比努力更重要

            正負(fù)是人的主觀評價(jià),比如一套行為能讓你變瘦就是正向閉環(huán);一套行為能讓你變胖就是負(fù)向循環(huán)。

            最可怕的是追求正面結(jié)果的人,使用了一套負(fù)面的行為系統(tǒng)。

            法國大文豪巴爾扎克的直接死因一直是世界文學(xué)史上的一樁懸案。但有一點(diǎn)被絕大多數(shù)人認(rèn)可:巴爾扎克是累死的。

            著名雕塑家羅丹曾經(jīng)說過:巴爾扎克每天工作超過16小時(shí),晚上八點(diǎn)鐘睡覺,凌晨一兩點(diǎn)起床工作直到早上八點(diǎn)鐘吃早餐,再工作到晚上八點(diǎn)鐘,每天只吃很少量的食物,但是要喝七八杯濃咖啡。

            巴爾扎克56歲去世,一生喝了五萬多杯咖啡,而且經(jīng)常是三四種濃咖啡混在一起。所以很多人也認(rèn)為巴爾扎克死于咖啡因慢性中毒。

            巴爾扎克走入了一個(gè)負(fù)向閉環(huán):“我需要休息,讓大腦重新煥發(fā)活力,旅行就能讓我休息。但是要能去旅行,就必須得有錢;為了賺到錢,我必須要工作……我陷入一個(gè)惡性循環(huán)里,根本不可能逃出魔爪。”

            越是忙越是累的人,就越不愿意學(xué)習(xí)時(shí)間管理和人生規(guī)劃,更不愿意安心學(xué)習(xí),只愿意蒙頭干活。

            可是越忙越累,你是用的知識和工具越落后,你的事情就越多,你的效率也就越低。

            越是高手就越會選擇一種能夠讓自己越來越強(qiáng)的正向閉環(huán),而且能夠越來越省力。而很多人則會選擇一種竭澤而漁的方式,花大力氣走一條錯的路,結(jié)果越走越黑。

            那你應(yīng)該怎樣養(yǎng)成正向閉環(huán)呢?

            讓習(xí)慣而不是意志力增益人生

            絕大多數(shù)人的閉環(huán)是靠意志力維系的,但是意志力本身是稀缺的,而且常常是無效的,導(dǎo)致絕大多數(shù)人沒辦法形成正向的閉環(huán)。

            有學(xué)者認(rèn)為身體是可以養(yǎng)成行為模式的,你完全可以不用意志力強(qiáng)迫自己就可以養(yǎng)成正向閉環(huán),但關(guān)鍵是要養(yǎng)成好習(xí)慣。

            澳大利亞心理學(xué)家奧騰曾經(jīng)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):他分別找了一批長期堅(jiān)持健身的人和沒有健身習(xí)慣的人,要求他們做一個(gè)枯燥的試驗(yàn)。

            每周這批實(shí)驗(yàn)者都要被帶進(jìn)一個(gè)房間,盯著電腦屏幕上移動的小方塊,同時(shí)還要忍受另外一個(gè)房間的綜藝節(jié)目的聲音。

            如果他們分神聽了外面的節(jié)目,那就無法完全盯住移動的小方塊,成績就會低。

            過了幾個(gè)月,研究者發(fā)現(xiàn),那些堅(jiān)持健身的人,成績越來越高,而那些沒有堅(jiān)持鍛煉的人,沒什么長進(jìn)。

            也就是說,堅(jiān)持鍛煉的人專注度和延遲滿足的能力都會高得多。研究者還發(fā)現(xiàn),這些人在其他方面也相應(yīng)的得到了改善,比如不再亂花錢了,學(xué)習(xí)也更勤奮了。

            這就是一個(gè)好習(xí)慣帶來的正向閉環(huán):鍛煉-專注度和延遲滿足能力提高-精力更充沛-鍛煉。

            所以說要想養(yǎng)成一個(gè)持續(xù)發(fā)揮正向作用的閉環(huán),就要先養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,讓你的大腦和身體自動適應(yīng)一種行為模式,而不能單靠意志力。

            興趣是事業(yè)的核心驅(qū)動力

            剛剛退休的李嘉誠曾經(jīng)說過:“我?guī)缀醢俜种俨豢窟\(yùn)氣,靠工作努力來賺錢,所以對你的事業(yè)有興趣十分重要,只有對工作有興趣才能夠投入工作,你的工作才能夠做得非常好。”

            但是絕大多數(shù)的人要么是完全對工作不感興趣,要么就是興趣跟工作完全沒關(guān)系,或者根本完全沒興趣。

            我認(rèn)為一個(gè)簡單的方法就是找一個(gè)能夠包含你自己興趣的工作,熱愛興趣,你也就是在熱愛工作。

            讓興趣作為你事業(yè)的核心驅(qū)動力,就像是養(yǎng)成了一種你非常熱愛的習(xí)慣,你會自動的去投入工作:投入足夠多的時(shí)間練習(xí),提升了能力;因?yàn)槟芰μ岣?,所以更好的兌現(xiàn)了價(jià)值;既做了自己熱愛的事,又獲得了回報(bào),所以更加熱愛。

            熱愛自己職業(yè)的人,不可能做不好自己的工作。

            用“學(xué)習(xí)-輸出-學(xué)習(xí)”模型完成人生IPO

            所謂的IPO就是公開發(fā)行募股,也就是發(fā)行股票。對于很多知識工作者來說持續(xù)的輸出知識,就是在發(fā)行股票,你的知識越有用,越受歡迎,那你的知識產(chǎn)品也就越值錢,類似股價(jià)就越高。

            但是股價(jià)怎么才能更高呢?

            你只有建立正向的“學(xué)習(xí)-思考-輸出-學(xué)習(xí)”閉環(huán)才能夠越來越值錢。

            其實(shí)這不僅僅是對作者、知識工作者才有用,對所有人都是一樣的:只有靠不斷學(xué)習(xí)和思考,業(yè)務(wù)能力才能提升,然后不斷實(shí)踐、再學(xué)習(xí),人才會有進(jìn)步。

            比如管理學(xué)大師彼得·德魯克的成長模式就是“用咨詢驅(qū)動-用講課整合-用寫作產(chǎn)品化”。

            要讓個(gè)人品牌持續(xù)增益人生

            不管你相信不相信,個(gè)人品牌是你最核心的個(gè)人價(jià)值之一。

            也許你會懷疑,我是一個(gè)普通人,難道我也有個(gè)人品牌么?

            當(dāng)然也是有的,比如老板對你的信任,同事朋友對你的信賴,合作伙伴對你的觀感都是依賴你的個(gè)人品牌產(chǎn)生的。

            比如有的人做什么事都做不好,這個(gè)個(gè)人品牌就是不靠譜、沒能力的表現(xiàn);有的人在跟合作方合作時(shí)總是喜歡占小便宜,那這個(gè)個(gè)人品牌就自帶小便宜標(biāo)簽;有的人跟同事合作的時(shí)候總是喜歡偷懶,那這個(gè)人的個(gè)人品牌也就自帶愛偷懶的標(biāo)簽。

            前幾天一個(gè)在做領(lǐng)導(dǎo)秘書的同學(xué)在跟我聊天的時(shí)候告訴我,有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)交給我的工作是很難辦的,當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)也不是不知道工作不好辦。

            但關(guān)鍵問題是沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)會考慮這件事情是不是難辦,他只會留下一個(gè)印象:這個(gè)秘書真沒用。

            這就像是一個(gè)個(gè)人品牌被毀了,這樣的秘書也就再也沒有被重用的機(jī)會了。這樣的閉環(huán)也就是一個(gè)特別負(fù)面的閉環(huán)。

            一個(gè)真正好的個(gè)人品牌閉環(huán)是能夠持續(xù)為你帶來收一個(gè),而且這種收益是滾雪球式的。

            所有高手對正向閉環(huán)的追求其實(shí)都是在追求一種持續(xù)的正向努力,既是一種掌握規(guī)律的表現(xiàn),也能夠讓你的眼光變的更長遠(yuǎn),工作起來不浪費(fèi)精力,你也會不容易浮躁。

          亚洲精品成人片在线观看精品,中文字幕无码人妻在线二区,国产永久免费高清在线,久久亚洲精品无码可下载 久久综合美女视频 a级毛片免费看在线看
              1. <dfn id="bxoj7"></dfn>

                  ?

                  重要提示

                  1、報(bào)名前,應(yīng)認(rèn)真閱讀中國人民大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育入學(xué)指南,充分了解我校網(wǎng)絡(luò)教育的辦學(xué)模式,并愿意遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)定和要求,努力完成學(xué)業(yè)。
                  2、報(bào)名表一經(jīng)確認(rèn),將隨成績等進(jìn)入學(xué)生檔案,你需要對本報(bào)名表所填寫內(nèi)容的真實(shí)性負(fù)責(zé)。
                  3、如同時(shí)報(bào)讀學(xué)歷教育和非學(xué)歷教育,須分別填寫學(xué)歷教育報(bào)名表和非學(xué)歷教育報(bào)名表。

                  學(xué)歷教育報(bào)名 非學(xué)歷教育報(bào)名