每天工作幾小時(shí)更成功

來 源：未知發(fā)表日期：2017-09-15

　　隨著智能機(jī)器自動(dòng)化技術(shù)發(fā)展，人們對(duì)于每天工作時(shí)間重新思考。我們今天生活中，一般地每天工作8小時(shí)，經(jīng)合組織研究，很多國(guó)家勞動(dòng)者每天工作超過8小時(shí)。

　　據(jù)蓋洛普研究，墨西哥是工作時(shí)間最長(zhǎng)國(guó)家，每年平均工作2228小時(shí)，美國(guó)人平均每年工作1789小時(shí)，40%美國(guó)員工每周工作超過50個(gè)小時(shí)。俄羅斯人比較勤奮每年平均工作1985小時(shí)，日本人平均每年工作1729小時(shí)，高于英國(guó)、西班牙、澳大利亞，相比較，北歐的芬蘭、瑞典、挪威人平均每年工作時(shí)間最少。

　　忙碌程度標(biāo)示著你的努力程度，人們一般認(rèn)為，工作時(shí)間越長(zhǎng)，你的收獲越多，更可能成功。然而，工作時(shí)間越長(zhǎng)，勞動(dòng)者的壓力與疲憊程度也更高，與此同時(shí)，北歐的瑞典、挪威、芬蘭人的工作時(shí)間遠(yuǎn)比日本短，但是效率卻更高。

　　細(xì)分每天24小時(shí)，美國(guó)勞工部做了一份研究，每個(gè)人每天有24小時(shí)，平均睡覺時(shí)間7.6小時(shí)，一日三餐吃飯時(shí)間約1.1小時(shí)，工作時(shí)間約8.8小時(shí)，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)間約2.5小時(shí)，做家務(wù)約1.1小時(shí)，照顧小孩或老人時(shí)間約1.2小時(shí)，其它約1.7小時(shí)。

　　墨西哥億萬(wàn)富翁斯利姆曾建議，每周工作時(shí)間從五天減少至三天，也有學(xué)者提出，把八小時(shí)工作日減少為六小時(shí)、四小時(shí)。讓人們有更多時(shí)間健身、放松、旅游、提高生活質(zhì)量，增加娛樂活動(dòng)，促進(jìn)消費(fèi)支出。

　　例如，北歐許多國(guó)家實(shí)行彈性，瑞典人每天工作八小時(shí)，但沒有規(guī)定幾點(diǎn)到幾點(diǎn)，瑞典溫度較為寒冷常常在零度以下，瑞典人可以很早到辦公室上班，八小時(shí)后下午就可以下班，也可以下午去上班，到晚上再下班，只要工作干完八小時(shí)就可以。

　　六小時(shí)工作制或能夠減少壓力提高效率，原因有三個(gè)：第一，有更多時(shí)間陪陪家人，減少工作時(shí)間，人們可以有更多時(shí)間陪家人，陪陪孩子們，開私家車購(gòu)物休閑，自駕車旅游。第二，人工智能機(jī)器人自動(dòng)化技術(shù)逐漸替代傳統(tǒng)流水線藍(lán)領(lǐng)工作，人們從重體力重復(fù)流水線工作出來，有更多時(shí)間讀書、思考、設(shè)計(jì)、想象、創(chuàng)意、創(chuàng)新，通過勞動(dòng)者腦力勞動(dòng)創(chuàng)新提高服務(wù)。

　　工作時(shí)間減少不等于工作量減少，工作時(shí)間減少，反而可能提高了單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)效果，機(jī)器人可以24小時(shí)不停運(yùn)轉(zhuǎn)，但人們需要時(shí)間享受生活，陪家人，娛樂，思考，參加體育運(yùn)動(dòng)，旅游，欣賞，品嘗美食。據(jù)紐約時(shí)報(bào)，越來越多美國(guó)大公司采取靈活工作制。

　　靈活工作制還有一個(gè)好處，就是緩解上下班高峰的交通擁擠，分散上班時(shí)間打卡時(shí)間點(diǎn)與下班規(guī)定時(shí)間，勞動(dòng)者可以早些去上班早些下班，也可以晚些上班晚些下班，人性化更為靈活的勞動(dòng)時(shí)間制度更能提高創(chuàng)造能力。公司企業(yè)文化與人文關(guān)懷納入到每天勞動(dòng)時(shí)間上，通過營(yíng)造一個(gè)更舒適的工作氛圍，提高勞動(dòng)者積極性與工作效率。安永會(huì)計(jì)師事務(wù)所做了一項(xiàng)研究，對(duì)美國(guó)、英國(guó)等八個(gè)國(guó)家受訪者統(tǒng)計(jì)調(diào)查，大多受訪者表示希望有更靈活的工作制。

　　工作時(shí)間可細(xì)分為有效工作時(shí)間，非有效工作時(shí)間，對(duì)不同特點(diǎn)崗位進(jìn)行細(xì)分，或許更能夠提高企業(yè)組織運(yùn)營(yíng)效率。采取較為靈活休假安排，提高職工生活質(zhì)量，工作時(shí)間越長(zhǎng)不等于效率越高。

　　每天工作8小時(shí)更成功呢?還是工作16小時(shí)更成功呢?很難測(cè)量出最佳數(shù)據(jù)。一般地，人們工作8小時(shí)，自從英國(guó)工業(yè)革命時(shí)延續(xù)至今，十八世紀(jì)末期，許多制造業(yè)企業(yè)開始最大限度提高工廠產(chǎn)出時(shí)，增加勞動(dòng)者工作時(shí)間，從8小時(shí)增加到10個(gè)小時(shí)甚至更多。1914年，福特汽車等一大批企業(yè)把工作時(shí)間再次縮短至8小時(shí)，福特汽車企業(yè)利潤(rùn)率在兩年內(nèi)提高一倍。

　　每天工作8小時(shí)原因是歷史上就是這樣，并不是科學(xué)驗(yàn)證的工作時(shí)間。據(jù)哈佛商業(yè)評(píng)論研究，管理能量而不是時(shí)間，讓人們重新思考。著名作家托尼·施瓦茨認(rèn)為，管理好你精力，而不是時(shí)間。精力包括身體能量、你的情緒能量，你的幸福感，能量而不是時(shí)間，因?yàn)槿祟惻c機(jī)器人截然不同。

　　生物學(xué)知識(shí)告訴我們，人類的思維可以在給定時(shí)間內(nèi)集中一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)，然后，人們需要二十分鐘到半小時(shí)的休息，然后再次開始下一個(gè)任務(wù)，能夠更高效完成，這是一個(gè)更有效的超級(jí)節(jié)奏。達(dá)爾文和狄更斯每天工作約四個(gè)小時(shí)，卻取得了非凡成就，達(dá)爾文每天用三個(gè)90分鐘工作，零碎時(shí)間用來散步、打盹，休閑，午飯。適度休息或許是為更高效工作進(jìn)行合理投資。

　　據(jù)研究顯示，每周工作25小時(shí)工作的科學(xué)家并不比每周工作35小時(shí)科學(xué)家效率低，相反，達(dá)爾文，狄更斯，很多藝術(shù)家，懂得更合理使用時(shí)間。換句話說，假若在裝配線上八小時(shí)是最佳工作時(shí)間，那么，機(jī)器人自動(dòng)化技術(shù)發(fā)展，勞動(dòng)者需要更多時(shí)間想象、思考，創(chuàng)意。

　　如何更好地使用我們的時(shí)間?

　　現(xiàn)在，并不是說每個(gè)勞動(dòng)者一定每天工作10小時(shí)或者15個(gè)小時(shí)，而是如何更有效組織好工作，享受美好生活，俗話說，會(huì)生活的人更會(huì)工作。建筑師不一定整天上班，他們也需要時(shí)間思考圖紙，參加會(huì)議，恢復(fù)電子郵件?？茖W(xué)家不一定每天科研，也需要時(shí)間旅游，參加體育活動(dòng)。安排好每天日程，提高效率。

　　給大腦一些時(shí)間，或許是成功的關(guān)鍵。