為什么說(shuō)晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)決定了你的職場(chǎng)前景？

來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2016-03-18

　　每天，你的生活伴隨著早高峰匆忙的車(chē)流開(kāi)始，奔波于工作、家庭、朋友之間，看起來(lái)很忙碌、很充實(shí)。

　　但有時(shí)候，你也會(huì)驚覺(jué)，除了碌碌的表象之外，并沒(méi)有任何內(nèi)在的自我提升及收獲。

　　時(shí)間像滴水從紙面淌過(guò)一般，除了皺巴巴的痕跡一個(gè)字都沒(méi)有留下。相信任何人都不想歲月流逝只在臉上留下溝壑，心智卻沒(méi)有任何提高。

　　從現(xiàn)在開(kāi)始吧。擺脫每天的忙碌怪圈，跳出自我的comfort zone，利用可支配的下班時(shí)間做點(diǎn)計(jì)劃內(nèi)的事兒，盡可能讓每一分鐘的價(jià)值最大化。

　　1、給自己設(shè)定目標(biāo)與計(jì)劃，確保可執(zhí)行性

　　沒(méi)有目標(biāo)的計(jì)劃和沒(méi)有計(jì)劃的目標(biāo)都是耍流氓。

　　如果你是六點(diǎn)半下班，排除交通、吃飯等時(shí)間占用，一般情況下，八點(diǎn)就可以開(kāi)始屬于自己的“提升時(shí)間”了，直到上床睡覺(jué)，至少有三、四個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以利用的。

　　是用來(lái)刷微信、微博、知乎、豆瓣、天涯、淘寶，還是用來(lái)做些有意義、看得到累積的事兒，是時(shí)候做一個(gè)選擇了。

　　如果你平日的工作是非常勞累，加班是家常便飯，那么利用下班的時(shí)間來(lái)放松減壓、充分休息、娛樂(lè)調(diào)劑是最無(wú)可厚非的。

　　如果你的工作不會(huì)占用到個(gè)人時(shí)間，同時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀有進(jìn)一步提升的需求和期待，那就應(yīng)該充分地利用這段時(shí)間，針對(duì)自己的提升需求，制定詳盡的計(jì)劃，以及各階段目標(biāo)。

　　計(jì)劃的制定一定要考慮到可執(zhí)行性，忌諱“一口吃成胖子”，要適當(dāng)?shù)亓舫鲆恍┥缃?、聚?huì)、偷懶的時(shí)間。

　　結(jié)合自己工作、生活、身體等各方面的現(xiàn)狀和期望，相信你可以很快對(duì)于自己想要提升哪些方面、做些什么事情有些靈感，不管是閱讀、職場(chǎng)技能儲(chǔ)備、生活技能提升、健身、興趣養(yǎng)成，甚至加班，都是很好的選擇。

　　2、目標(biāo)及時(shí)調(diào)整，養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣

　　在計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，即不能任自己過(guò)分拖延，也不要被既定的計(jì)劃捆綁。人都是有惰性的，一旦放松下去，就很容易形成慣性把放松變成常態(tài)，或者因?yàn)檫_(dá)不成目標(biāo)自我否定索性破罐子破摔。

　　也可能堅(jiān)持了一段時(shí)間并沒(méi)有達(dá)到想要的效果，既沒(méi)有得到馬甲線(xiàn)也沒(méi)有白成日光燈，升職依然遙遙無(wú)期，考試也只有搖搖欲墜的58分，就會(huì)沮喪沒(méi)有堅(jiān)持的動(dòng)力。

　　這時(shí)候一定要避免過(guò)于苛責(zé)自己或者自暴自棄，記?。翰皇悄愠隽藛?wèn)題，是目標(biāo)需要調(diào)整了。

　　最好的階段性目標(biāo)是使勁兒踮踮腳伸伸手能夠著的，不那么費(fèi)力又需要持續(xù)努力，在不斷達(dá)到一個(gè)接一個(gè)的階段性目標(biāo)的過(guò)程中，你已經(jīng)養(yǎng)成了堅(jiān)持的習(xí)慣，最后這些堅(jiān)持會(huì)變成一種自然的行為方式。

　　對(duì)自己的掌控力和執(zhí)行力有信心之后，整個(gè)人自信便會(huì)提升，相信結(jié)果總有一天會(huì)被看見(jiàn)。

　　3、更高的效率，善用一切提高效率的手段

　　目標(biāo)和計(jì)劃確定了，接下來(lái)最為關(guān)鍵的就是“執(zhí)行”了，再完美的計(jì)劃，再好的心態(tài)，沒(méi)有有效的執(zhí)行就什么都不是。提高執(zhí)行力不僅要靠個(gè)人，更要善用方法和工具讓自己更方便，減少機(jī)械的重復(fù)性勞動(dòng) 。

　　番茄工作法，戰(zhàn)勝拖延癥

　　番茄工作法是一種經(jīng)典的時(shí)間管理方法，簡(jiǎn)單易行，對(duì)于拖延癥患者來(lái)說(shuō)，可以極大地提高工作效率。

　　怎么使用番茄工作法?

　　當(dāng)要開(kāi)始進(jìn)行一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專(zhuān)注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后在紙上畫(huà)一個(gè) X 短暫休息5分鐘，每4個(gè)番茄時(shí)段一組，之后可以休息半小時(shí)。

　　番茄工作法通過(guò)分解任務(wù)提高注意力，對(duì)于時(shí)間管理習(xí)慣不好的人非常實(shí)用。

　　思維導(dǎo)圖，整理知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　思維導(dǎo)圖是一種是表達(dá)發(fā)射性思維的圖形思維工具，簡(jiǎn)單而有效。它把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。

　　看完一本書(shū)或一系列文章，怎么確定讀懂了?試著關(guān)上書(shū)，用自己腦中所想做一張思維導(dǎo)圖。如果成功，就說(shuō)明你在這塊知識(shí)上已經(jīng)明白了。

　　另外，大多數(shù)人在工作中都會(huì)積累大量的文檔，很多當(dāng)時(shí)覺(jué)得有價(jià)值的資料保存到E盤(pán)里后就再也想不起來(lái)看，想在海量的文檔中找到自己需要的內(nèi)容難度也不小，文檔管理對(duì)于學(xué)習(xí)、工作效率的提升是非常重要的。

　　帶著清晰的目標(biāo)來(lái)提升自己，讓堅(jiān)持變成一種習(xí)慣，選擇適合自己的工具和方法，“提升自我”就變成一個(gè)內(nèi)化的目標(biāo)。

　　不要糾結(jié)細(xì)節(jié)和完美的規(guī)劃，重點(diǎn)在于是否開(kāi)始了行動(dòng)，就從下班后的這三四個(gè)小時(shí)開(kāi)始吧!