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          【社會工作】災(zāi)難面前,放下內(nèi)疚的負(fù)擔(dān)

           岳玲,高二女生。她的同學(xué)發(fā)現(xiàn)她近來經(jīng)常說“沒有力量活下去”,就動員她找我“開導(dǎo)”。于是,我們團(tuán)隊(duì)在入駐北川中學(xué)第二天,岳玲就在那位同學(xué)的帶領(lǐng)下,出現(xiàn)在我的面前。她說,同住一頂帳篷、從初中到高中一直要好的同學(xué)災(zāi)后成了仇敵,指責(zé)她自私——地震時(shí)她自己逃出來,卻沒有回去救那些呼救的同學(xué)。因?yàn)樗?dāng)時(shí)非常害怕,根本沒有想到救同學(xué)。遭到同學(xué)的指責(zé),她感到非常受傷害,不過,她在內(nèi)心里也非常內(nèi)疚。

          王剛,高二男生,即使在地震當(dāng)時(shí)救了很多同學(xué),仍不能擺脫內(nèi)疚的煎熬。他怨自己:為什么當(dāng)時(shí)自己不能跑得再快一點(diǎn),力量再大一點(diǎn)?!他自己不僅活著出來,而且一點(diǎn)沒有受傷,他為此感到羞恥。他經(jīng)常在夢中見到死去的同學(xué),責(zé)怪他見死不救。

          被內(nèi)疚壓得喘不上氣的不僅是學(xué)生,還有老師。李杰,這位年輕有為的年級組長,平時(shí)在路上見到我時(shí)總是友善地開著玩笑??墒?,當(dāng)夫妻倆坐在一起和我說起遇難的兒子時(shí),這位羌族漢子卻泣不成聲。他說,在兒子16年的生活中,自己絕大部分時(shí)間和精力都放在學(xué)校,培養(yǎng)別人的孩子,卻很少有時(shí)間與兒子在一起。

          張幸老師在地震中失去了賢淑美麗的妻子。他說,妻子在世時(shí),每天都給自己和兒子無微不至的照顧,可是自己卻很少有時(shí)間陪伴妻子。作為學(xué)校的骨干教師,他每天早上7點(diǎn)就要到校,夜里11點(diǎn)才能下班,整整一天都要待在教室里,周末加班也是常事。內(nèi)疚,讓他在承受喪妻之痛的同時(shí)百上加斤。

          每一次,我都帶著敬仰,聆聽師生們內(nèi)疚背后所蘊(yùn)藏的善良、情義和責(zé)任,也深深地感受到,沉重的內(nèi)疚限制了他們發(fā)揮自己內(nèi)心復(fù)原的能力。我試圖協(xié)助他們從更廣闊的角度來理解自己的處境。

          我聆聽每一位師生所表達(dá)的內(nèi)疚、自責(zé),還有不敢表達(dá)的憤怒。地震,超出人的一般承受能力,因此,人的反應(yīng)不同尋常,而且個(gè)個(gè)不同。有的人會想到救人,我們敬重。不過,在極度恐懼的情況下自己逃出來,也是非常自然的,沒有做錯(cuò)什么。他們把自己救出來,已經(jīng)減少了一個(gè)傷痛家庭。他們沒有讓自己受傷,省下兩個(gè)抬擔(dān)架的人去救援更需要的傷員。因此,他們救自己,就是為社會作貢獻(xiàn)。他們不僅不該怪自己,反而應(yīng)該感謝自己!

          王剛還是不能放下,因?yàn)樽约簺]有救出更多的同學(xué)。我問他:“你覺得救出多少同學(xué),才會對自己滿意呢?”小伙子愣了一下,然后,試探地答道:“所有的同學(xué)。”“我們的總理調(diào)動了武警和解放軍,也沒有救出所有的人,為什么你要求自己做到呢?”王剛?cè)粲兴嫉攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。“實(shí)際上,這場災(zāi)難實(shí)在太大了,不是個(gè)人能夠解決的,況且你只不過是個(gè)高中學(xué)生。你已經(jīng)做了你能做的事情,就不需要怪自己。”

          我還協(xié)助老師轉(zhuǎn)化對遇難家人的內(nèi)疚。我讓老師們看到,他們對親人的內(nèi)疚,正在表達(dá)他們對親人的愛。不過,用內(nèi)疚來表達(dá)愛,過于沉重。我常常問老師們:“依你對遇難親人的了解,你覺得,她/他希望你怎樣生活?”老師們無一例外地表示,遇難親人都希望自己過得好,過得開心!“你說得對!紀(jì)念親人有很多方式。不要怪自己,讓自己過得開心,也是一種紀(jì)念親人的方式。你對自己好,就是對你的親人好。遇難的親人就會安心……”這句話,總是能夠引起所有師生的共鳴,化解他們的內(nèi)疚感。

          岳玲的內(nèi)疚是由身邊人的指責(zé)激起的,通常會伴有憤怒情緒。而憤怒在一定程度上強(qiáng)化內(nèi)疚。因此,需要同時(shí)幫助岳玲處理對同學(xué)的憤怒。

          我請她理解,那位指責(zé)她的同學(xué)可能是在用憤怒表達(dá)喪失同學(xué)的哀傷和恐懼,請?jiān)懒狍w諒?fù)瑢W(xué)的難處。岳玲說自己非常在意別人的評價(jià),我建議她從這件事開始,來學(xué)習(xí)另一種能力:別人說得對就聽,說得不對就不聽。學(xué)著放過自己,就更有能力幫助別人。其實(shí),即使自己有錯(cuò)誤,也不必永遠(yuǎn)責(zé)怪自己。原諒自己,也是重要的能力。不傷害自己,是尊重生命最真實(shí)的態(tài)度。

          但是,協(xié)助師生們放下內(nèi)疚的負(fù)擔(dān),不能僅僅局限于一對一的會談,而且要通過多樣化的服務(wù),回應(yīng)師生們的需求。于是,在暑假之前,我們專門為高二、高三學(xué)生作災(zāi)后心理教育,讓同學(xué)們了解創(chuàng)傷反應(yīng)的基本知識,建立同伴聯(lián)系,以此消除同學(xué)之間不必要的指責(zé)和隔膜。暑假期間,我們在香港青年發(fā)展基金會和中國科學(xué)院心理研究所的大力支持下,為喪失伴侶兒女的老師及其家人舉辦兩期“溫存之鄉(xiāng)”活動,在親近大自然和身邊人的過程中,共同面對喪親之痛。

          我們從師生們一天天的情緒變化中,看到了工作團(tuán)隊(duì)的工作成效。

          (龍迪)

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